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在图像的扩展舞蹈班，（在新宿区，东京庵东舞蹈学校），它可以传授了一步，同时与专业的 交谊舞跳舞跳华尔兹和探戈在2名男女。他年轻时熟悉的婴儿潮一代正在悄然蔓延，包括退休后再次挑战。与其他运动相比，没有花那么多负担，对身体，因为它是适度的体育锻炼，但长辈。 日本教师都新宿区，东京，川井麻子（63），包括在朋友的推荐舞厅跳舞，享受着一周三分四次。除了参加聚会爱好者的圈子，我还经常去教室接受专业人士的帮助。据“我开始从大约六年的态度不知不觉中成了很好。已通过舞蹈增加甚至朋友。” 日本生产力中心总结了“休闲白皮书”，60-79在那个年龄，人的比例谁交际舞至少每年一次（包括Yobu），2010年3男1·％，女性5.6％。与2003年的调查相比，男性和女性的比例都在上升。 据了解杂志的国标舞“舞船舶配件”主编，首席森田康夫，交际舞教室，全国约3000多处的。公共场所和其他地方的圈子活动蓬勃发展。据说大约三分之二的爱好者已经超过60岁。森田-SAN“谁舞会的人后，花了时代青年是一个繁荣的退休，它已经显着某些情况下再次开始跳舞。” 与专业舞蹈领导者的资格，Tamabijutsudai教授有些人洋子伊藤正遭受的“慢跑的疼痛，如负担小于腿，膝（运动生理学），舞蹈如果你开始改善身体的平衡，就会有疼痛消失的例子，“解释说。 利用腿部肌肉促进全身血液流动，改善姿势。根据节奏转向，向后走，因为它包括不在日常生活中的运动，所以培养平衡感，有效防止跌倒等。 然而，由于气球与男性和女性一对一地跳舞，初学者往往很糟糕，特别是。 在舞蹈课堂上，25分钟的一节课是基本的。很多人一次上两节课。专业人士教授的课程每课费用约1800至5000日元。 同时，在舞蹈圈中，可以以每周约3000至5000日元的月费便宜地享受它。但是，并不总是能够获得专业指导。伊藤先生建议“初学者不是模仿，重要的是获得正确的动作，最好是获得专业指导并加强基础”。
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